Ostia: ritmi africani e Yoga della risata

Autore: Fiumicino-Online

Ostia: ritmi africani e Yoga della risata
Con l’associazione Efo & Awa Onlus presso Affabulazione, danze e ritmi del sabar, Yoga della Risata sfilata di moda e cena senegalese

di Manuela Minelli

Questa sera l’Associazione Culturale lidense Affabulazione si accenderà dei ritmi, dei colori e dei sapori senegalesi, grazie ad Efo & Awa onlus che, a partire dalle ore 16 e fino alle 21, offriranno un programma ricco di stage e spettacoli.
 
Nelle sale dell’associazione di piazza Agrippa, 7h, Aida Mbaye aprirà le…danze con il  sabar, ovvero la tipica danza originaria del Senegal, che prende il nome dal caratteristico strumento chiamato appunto sabar e che viene ballata rigorosamente con i ritmi live dei tamburi e del djembè.
In Senegal la danza sabar è tipica dell’area Sahel con lingua Wolof ed è la massima espressione dei festeggiamenti civili e familiari senegalesi. Durante le serate sabar le donne si vestono con i loro vestiti più belli, siedono su sedie disposte a semicerchio e ognuna entra nel cerchio per esibirsi nel suo assolo. Si tratta, quindi, di una danza individuale, espressione di un rapporto di intesa che si instaura chi danza e il percussionista. Una volta invece il sabar apriva le cerimonie, le feste e le riunioni femminili in genere, ma oggi viene ballata e insegnata anche dagli uomini, più che con coreografie precise e passi standard, con grande libertà di seguire il suono e il ritmo degli strumenti.
L’evento sarà anche l’occasione per presentare al pubblico il giovane Ale, rappeur disabile, incredibile e virtuoso musicista della banlieu senegalese di Pikine.
 
A seguire lo stage di danze sabar alle ore 18,30 e fino alle 19,30, l’insegnante Alessia Morelli illustrerà ai partecipanti i vari benefici dello Yoga della Risata (Hasyayoga), forma di yoga che fa uso della risata autoindotta e che trae origine da un'idea del medico indiano di Mumbay, Madan Kataria, fondatore del primo Club della risata, in un parco pubblico, nel marzo 1995, con un minuscolo gruppo di membri attivi. Oggi si contano oltre seimila club in settantadue paesi circa che fanno di questa forma di yoga un fenomeno di portata mondiale.
La risata si sviluppa facilmente in gruppo, quando si combinano insieme contatto visivo, giocosità tipica dell'infanzia ed esercizi appositamente studiati per stimolare il gioco. La risata simulata si trasforma presto in risata autentica. Lo Yoga della Risata favorisce un maggiore apporto di ossigeno al corpo e al cervello, perché ingloba la respirazione yoga, profonda e diaframmatica e si basa sul fatto, scientificamente dimostrato,, che il corpo, sia sotto il profilo fisiologico sia psicologico, non distingue tra risata forzata e risata autentica, pertanto i benefici che si ottengono sono identici.
 
Alle ore 20 una deliziosa cena senegalese a base di cous cous con verdure e riso con carne precederà la sfilata della stilista Lucilla Ferretti e il concerto con Mbar Ndiaye & Ndiaye Music.
Inoltre il responsabile dei progetti in Niger di Efo & Awa Onlus , Souleymane “Sidi” Cissé offrirà all'interno di una delle sale una dimostrazione di lavorazione artigianale tuareg di argento.
 
L’organizzazione di questa straordinaria serata si deve al mediatore culturale Dame Diane, un bellissimo ragazzo senegalese che parla un italiano impeccabile e all’Associazione Culturale Affabulazione che hanno avviato un bellissimo progetto di integrazione e fratellanza tra i popoli.
Il contributo per la lezione di danza sabar è di 10 euro, l’ingresso per la sola serata è di 8 euro, con la cena è invece 12 euro.
 
 
 
 

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