Bioenergetica: cos'è

Lunedì, 09 Febbraio 2015 17:07

Autore: Davide De Angelis

Bioenergetica: cos'è
Come ritrovare il piacere e la gioia di vivere

di Aurora Briganti
 
La bioenergetica si definisce come una tecnica psicocorporeache utilizza modalità respiratorie, specifici esercizi fisici, posizioni e contatti corporei, associati a un'analisi psicologica e caratteriale del soggetto. La bioenergetica consente l'integrazione tra corpo e mente, aiutando il soggetto a sciogliere i blocchi energetici e i meccanismi difensivi creatisi a livello fisico e psicoemotivo, causa di molte inibizioni. La bioenergetica si focalizza sul disturbo psicologico e sulla sua manifestazione fisica, ossia su fattori evidenti nell'aspetto corporeo, nella postura e negli atteggiamenti. Lo scopo della bioenergetica è quello di rilassare le contrazioni muscolari permettendo così di far affiorare alla coscienza le emozioni che hanno provocato questi blocchi e di restituire alla persona uno stato di naturale carica energetica.
 
La bioenergetica è stata ideata da Alexander Lowen, allievo di Whilhelm Reich, padre storico delle terapie incentrate sul corpo. Reich, neuropsichiatra austriaco nonché allievo di Sigmun Freud, elaborò le scoperte della psicoanalisi, definendo il concetto di energia orgonica, una modalità di energia vitale che trova la sua massima espressione nella sessualità, scorrendo liberamente lungo tutto il corpo. Stando a Reich, la capacità di desiderare e di godere viene spesso repressa da pressioni esterne e attraverso pressioni interne intrapsichiche, sotto forma di angoscia, inibizioni e blocchi. Queste modalità difensive sono costituite a livello fisico da rigidità corporee (corazza muscolare) e a livello psicologico da atteggiamenti caratteriali e dalla mancanza di contatto emozionale. Lowen, allievo di Reich, riprese il concetto di energia vitale e sviluppò la terapia bioenergetica,  servendosi di alcune posizioni fisiche in grado allentare le tensioni e i blocchi.
 
Bioenergetica: benefici e controindicazioni La bioenergetica, altrimenti definibile come un modo di comprendere la personalità in termini bioenergetici, associa il lavoro del corpo a quello della mente, con il fine di aiutare il soggetto a risolvere, in ambito analitico, i propri problemi esistenziali e relazionali. Le sedute di bioenergetica si rivolgono a tutti, senza distinzioni di età. Non vi sono particolari controindicazioni in merito.
 
Bioenergetica: per chi La bioenergetica consente a particolari individui di ritrovare il piacere e la gioia di vivere. Grazie alla possibilità di agire anche fuori dall'ambito analitico, mediante gliesercizi bioenergetici, antistress o di autoregolazione bioenergetica, la bioenergetica si rivela una disciplina molto efficace per chiunque voglia intervenire sulle tensioni muscolari e sullo stress, in funzione di un maggior stato di benessere generale. Lo scopo della bioenergetica è quello di aiutare la persona a gestire specifici stati tensivi, come ansie eattacchi di panico, a curare disturbi psicosomatici, sciogliere rigidità e contratture muscolari, amplificare la percezione del proprio corpo liberando la propria espressività, accrescere la consapevolezza di sé e la relazione con l'esterno, sviluppare un equilibrio sano e dinamico tra mente, corpo ed emozioni per godere la vita con maggiore pienezza.
 
Bioenergetica: la legge in Italia e all'estero La bioenergetica rientra all'interno della psicoterapia. Lo psicoterapeuta è un professionista, medico o psicologo, autorizzato all'esercizio della professione da un Ordine professionale di appartenenza. L'attività dello psicoterapeuta viene regolamentata dall'art.3 della L.56/89 (Ordinamento della Professione di Psicologo). Trattandosi di energia, la bioenergetica può rientrare anche nella professionalità di unpranoterapeuta, la cui abilità proviene da una dote energetica personale e si può affinare mediante diversi corsi e seminari.
 
Il Dr. Arnaldo, psicologo bioenergeta, sarà disponibile per appuntamento il giovedì presso il Raggio Verde
 
- Erboristeria il RAGGIO VERDE, via Passo Buole 95c (Isola Sacra) Tel 06.65036347 - email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo."
 
 
 
 
 
 
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