Ne parliamo con la dottoressa Jennifer Carafa, psicologa psicoterapeuta e referente territoriale dell’associazione EMDR Italia
In questo momento di emergenza, provare paura e rabbia è normale poichè lo stress generato da un clima di incertezza e continuo allarme possono portare a stati di forte ansia, apprensione e panico.
Cosa ci sta succedento e come possiamo affrontarlo?
Ne parliamo con la dottoressa Jennifer Carafa, psicologa psicoterapeuta e referente territoriale dell’associazione EMDR Italia.
Ecco i punti principali affrontati durante l’intervista,
– Paura e non solo: quali sono le emozioni che stiamo sperimentando
– Coronavirus, il nemico invisibile che genera un senso di impotenza
– Riconoscere le emozioni per superarle
– Come difendersi dalle continue informazioni
– Riusciamo a parlarne ai bambini?
– Tensione e rabbia possono rompere alcune relazioni: l’arte del saper riparare
– Ognuno può fare la sua parte sentendosi parte della comunità
