Tanti ne soffrono e nessuno ne parla? Di cosa si sta parlando? Di emorroidi.

Le emorroidi sono un problema che colpisce molta parte della popolazione in maniera più o meno grave, ma spesso vi è ancora molta vergogna e paura a parlarne, a volte anche con il proprio medico. ma intervenendo repentinamente è un disturbo che può essere curato, e a volte anche prevenuto senza dover soffrire troppo.

Ma cosa sono realmente le emorroidi?
Sono delle parti normali dell'anatomia del nostro corpo e si trovano sull'ano con una funzione specifica legata alla defecazione. Sono quindi sempre presenti, solo in alcuni casi si ingrandiscono e si trasformano in malattia andando a causare un elevato fastidio.

Sei un soggetto predisposto a questo fastidio? Faresti bene a cambiare la tua alimentazione per cercare di prevenire l'ingrossamento delle emorroidi. L'alimentazione è molto importante perché per prevenire è necessario mantenere le feci morbide, in modo da non avere problemi nell'espellerle.
Ecco alcuni suggerimenti per la tua alimentazione:
Cibi ricchi di fibre non devono mai mancare sulla tua tavola! La frutta in primis, poi la verdura  e i cereali integrali. Le ciliegie, le more, i mirtilli che riducono il gonfiore e le dimensioni delle emorroidi in caso di problema già presente. I ribes rossi e neri sono ricchi di vitamina C, di rutina e di minerali. Si devono assumere anche alimenti ricchi di ferro, parte importante del sangue. Tra gli alimenti ricchi di ferro più utili per le emorroidi c'è il melone. Tutti questi alimenti hanno la capacità di ammorbidire le feci aumentandone la massa. Se però non siete abituati ad avere questi cibi nella vostra dieta è fondamentale andare ad introdurli gradualmente.
Aglio, cipolla e zenzero tre piante che devono essere aggiunte alla propria alimentazione se si soffre di emorroidi perché favoriscono la scissione della fibrina, ovvero una proteina impegnata nella coagulazione del sangue.
L'olio: di oliva, di semi di lino, di aceto di mele, usarlo ad ogni pasto sui cibi che hai sulla tua tavola, un'insalata, una pasta, una zuppa.
L'acqua deve essere la miglior compagna della giornata: i liquidi sono essenziali per il benessere dell'organismo e quindi anche per prevenire le emorroidi.
Ci sono poi una serie di alimenti che invece devono essere eliminati e alcuni che invece devono essere ridotti.
Tra quelli da evitare ci sono tutti i cibi speziati o piccanti, i formaggi stagionati, i crostacei, gli insaccati, cibi ricchi di sale, il limone, il riso, i sottaceti, e il cioccolato.
Da ridurre sono i caffè, uno al giorno potrebbe essere sufficiente.

Avere un'alimentazione corretta è sicuramente un buon modo per prevenire le emorroidi e tante altre patologie che ti porta verso uno stile di vita sano ed equilibrato.

Ma se le emorroidi sono già ingrossate, come intervenire a livello farmacologico?
Il fastidio delle emorroidi è notevole e varia molto in base alla gravità: il primo trattamento in assoluto è di tipo locale. Si predilige quindi l'utilizzo di una crema o gel da applicare sulla zona interessata, come Hirudoid.
La sua azione è di tipo decongestionante, anestetica e disinfettante  che consente l'attenuazione dei sintomi, riportando l'organismo ad uno stato di maggior benessere.

Ma non aspettare che le emorroidi si ingrossano, cerca di prevenire: cambia il tuo stile di vita, vedrai che potrai dire addio alle fastidiosissime emorroidi.