Sabato 8 novembre la prima lezione dimostrativa a Fiumicino
Tai Chi Chuan, l’arte di ascoltare una connessione intima tra la mente, il corpo fisico ed il corpo energetico. Ginnastica dolce e meditazione in movimento.
Metodo per raggiungere l’equilibrio psico-fisico: rilassa dalle tensioni e dallo stress, agisce sull’umore e l’energia della persona. I movimenti sono semplici, efficaci e adatti a tutte le età.
Il tuo corpo in salute, libero di muoversi, in armonia con se stesso e con gli altri, curioso di conoscersi. Sono queste le caratteristiche e gli obiettivi del corso di Tai Chi Chuan e Movimento, tenuto dal Maestro Giacomo Sergiacomi a Fiumicino.
“Per chi vuole avvicinarsi e sperimentare questa tecnica di lunga vita utile per il benessere fisico e per la conoscenza del corpo è invitato a venire a frequentare almeno una delle mie lezioni – ha dichiarato il Maestro Giacomo Sergiacomi – il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina di origine cinese che nasce come arte marziale e diviene nel tempo un’arte di lunga vita, praticata per scopi terapeutici e preventivi. Da tecnica di difesa si è trasformata in esercizio psicofisico, comunemente chiamato ‘Forma’, caratterizzato da una sequenza di movimenti lenti, armonici, circolari, la cui pratica costante consente di equilibrare le energie interne, di migliorare l’allineamento e la postura, di favorire l’integrazione mente-corpo.
E’ una tecnica di movimento dolce e gentile che non richiede l’impegno della forza muscolare”.
“Il suo scopo – spiega il Maestro Sergiacomi – è favorire l’armonia, la conoscenza dei limiti e delle potenzialità del proprio corpo per realizzare uno stato di benessere e di salute. Può migliorare la circolazione del sangue, il ritmo cardiaco ed il funzionamento di tutto l’organismo. Il movimento lento, continuo e coordinato, contribuisce a sciogliere le articolazioni e a ristabilire il tono muscolare”.
Sabato 8 novembre la prima lezione dimostrativa
Per informazioni telefonare al Maestro Giacomo Sergiacomi cell. 347.9451523
web site: http://www.giacomosergiacomi.it/
