L'arte di ascoltare una connessione intima tra la mente, il corpo fisico ed il corpo energetico
Il tuo corpo in salute, libero di muoversi, in armonia con se stesso e con gli altri, curioso di conoscersi. Sono queste le caratteristiche e gli obiettivi del corso di Tai Chi Chuan e Movimento, tenuto dal Maestro Giacomo Sergiacomi, presso Villa Faieta, in via Passo Buole 97/g a Fiumicino.
"Per chi vuole avvicinarsi e sperimentare questa tecnica di lunga vita utile per il benessere fisico e per la conoscenza del corpo e' invitato a venire a frequentare almeno una delle mie lezioni - ha dichiarato il Maestro Giacomo Sergiacomi - il Tai Chi Chuan e' un'antica disciplina di origine cinese che nasce come arte marziale e diviene nel tempo un'arte di lunga vita, praticata per scopi terapeutici e preventivi. Da tecnica di difesa si e' trasformata in esercizio psicofisico, comunemente chiamato 'Forma', caratterizzato da una sequenza di movimenti lenti, armonici, circolari, la cui pratica costante consente di equilibrare le energie interne, di migliorare l'allineamento e la postura, di favorire l'integrazione mente-corpo. E' una tecnica di movimento dolce e gentile che non richiede l'impegno della forza muscolare. Il suo scopo - spiega il Maestro Sergiacomi - e' favorire l'armonia, la conoscenza dei limiti e delle potenzialita' del proprio corpo per realizzare uno stato di benessere e di salute. Puo' migliorare la circolazione del sangue, il ritmo cardiaco ed il funzionamento di tutto l'organismo. Il movimento lento, continuo e coordinato, contribuisce a sciogliere le articolazioni e a ristabilire il tono muscolare".
Il Maestro Giacomo Sergiacomi conclude sottolinendo l’importanza della costruzione di un percorso didattico significativo per la presenza di un gruppo motivato ed entusiasta dell’esperienza che stanno vivendo.
Per maggiori informazioni potete inviare una email a: gs@giacomosergiacomi.it