Come rimettere in forma il proprio organismo
L'estate è la stagione migliore per rimettere a posto il proprio organismo. E allora ecco la regola delle tre "D": depurare, drenare, disintossicare.
Stanchezza eccessiva, sonnolenza dopo i pasti, pruriti cutanei, dolori muscolari e problemi digestivi, sono tutti sintomi che il nostro organismo è intossicato.
Anche la bellezza ne risente. La pelle sembra spenta e asfittica, la vita sedentaria e lo stress quotidiano di certo non aiutano. Ma la vera svolta deve arrivare dall'alimentazione, che deve virare su alimenti sani e leggeri, senza eccessi di nessun tipo. Almeno per un periodo, fino a quando il proprio corpo non tornerà in forma.