Presso Centro ERBA SACRA FIUMICINO si terrà il corso che ci insegna come saper gestire fisicamente e psicologicamente ogni situazione di pericolo, lo stalking, la violenza e ogni tipo di abuso.
Il Corso affronta argomenti più profondi di un semplice corso di difesa personale, in primis i meccanismi di autostima, sicurezza in se stessi e di motivazione che sono la base di qualsiasi forma di difesa.
Il primo strumento che apprendi è una stabilità interiore, un rafforzamento della tua autostima e del tuo sistema nervoso, attraverso delle tecniche YOGA. Successivamente acquisirai delle tecniche, estrapolate da più ARTI MARZIALI.
Questo corso base di Antiaggressione e crescita personale dura in totale 12 ore ed è a numero chiuso.
E' possibile scegliere una delle due formule:
- GIOVEDI SERALE ... 12 lezioni dalle 20.30 alle 21.30;
- SABATO MATTINA ... 4 lezioni dalle ore 9.30 alle 12.30
Il Corso partirà a Novembre 2015
Conferenza Gratuita presentazione: Domenica 18 ottobre ore 10
Per info e prenotazioni contattare Laura:
Cell: 3382830984
Mail: fiumicino@erbasacra.com